{"id":38983,"date":"2021-12-13T14:41:16","date_gmt":"2021-12-13T14:41:16","guid":{"rendered":"https:\/\/utel.mx\/blog\/?p=38983"},"modified":"2023-03-10T17:14:54","modified_gmt":"2023-03-10T17:14:54","slug":"exceso-de-convivencia-familiar-conflictos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/utel.mx\/blog\/peap\/exceso-de-convivencia-familiar-conflictos\/","title":{"rendered":"\u00bfExceso de convivencia familiar = Conflictos?"},"content":{"rendered":"\n

A lo largo de esta pandemia ya enfrentamos diversas situaciones a las que nos hemos tenido que adaptar, sin embargo, nunca pensamos que el exceso de convivencia familiar pudiera generar conflictos entre nosotros. Para aquellas familias que no convivan tanto por diversos factores principalmente, les recomiendo conocerse m\u00e1s a fondo en todas sus facetas para buscar la uni\u00f3n entre todos, aunque esto no siempre sea posible.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n existen familias que recurrentemente ten\u00edan contacto y convivencia, esto en muchas ocasiones gener\u00f3 un ambiente de hostilidad y hartazgo, y en parte tiene su cierto grado de normalidad, ya que el exceso de convivencia provoca que los temas de conversaci\u00f3n se agoten, adem\u00e1s de que haya pocas cosas nuevas que aprender y maneras de generar desahogo emocional.<\/p>\n\n\n\n

Los conflictos en la convivencia familiar<\/h2>\n\n\n\n

La familia, al ser nuestra red de apoyo principal, se puede convertir en un c\u00edrculo con un ambiente de tensi\u00f3n constante, m\u00e1s a\u00fan si no se cuenta con herramientas de resoluci\u00f3n de problemas, y en cuesti\u00f3n de convivencia familiar esto generar\u00e1 conflictos.<\/p>\n\n\n\n

La pregunta aqu\u00ed es: \u00bfc\u00f3mo lograr que esto no ocurra en mi familia? Y si ya ocurre \u00bfc\u00f3mo lograr darle soluci\u00f3n a los conflictos de convivencia?<\/p>\n\n\n\n

Recuerda que la actitud que tomes ante un conflicto es primordial para poder tener una buena resoluci\u00f3n. Los conflictos se dan porque existen diferentes perspectivas de una misma situaci\u00f3n, comprender esto te ayudar\u00e1 a generar una escucha m\u00e1s activa, sin prejuicios y siendo m\u00e1s emp\u00e1tico a prestar atenci\u00f3n en los argumentos de la persona con quien tienes alg\u00fan tipo de conflicto.<\/p>\n\n\n\n

Reglas de respeto ante los conflictos<\/h2>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es importante que tomes en consideraci\u00f3n el lugar y momento en donde quieras intervenir, esto es de suma importancia, ya que hacerlo de forma adecuada el ambiente de tensi\u00f3n disminuir\u00e1 y generar\u00e1 que te sientas m\u00e1s c\u00f3modo para compartir tus argumentos y escuchar los de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

En la familia la convivencia es inevitable, pero es necesario definir reglas de cordialidad y respeto, en donde si surge alg\u00fan conflicto sepan c\u00f3mo se va a actuar entre los miembros de este grupo.<\/p>\n\n\n\n

Definan cu\u00e1l ser\u00e1 el lugar donde van a poder hablar de lo que les molesta, y c\u00f3mo ser\u00e1 la forma en la que lo har\u00e1n; no olvides hablar lo que piensas y sientes de la manera m\u00e1s sincera posible, despu\u00e9s escucha atentamente lo que te tengan que decir, solicitando de igual manera la mayor sinceridad posible y evitando mutuamente los juicios.<\/p>\n\n\n\n

El punto principal para poder resolver un conflicto es proponer a acuerdos; despu\u00e9s de los argumentos vienen las propuestas.<\/p>\n\n\n\n

Normalmente, cuando algo nos molesta al convivir con alguien, solo damos el argumento de lo que nos molest\u00f3 del otro, pero muy pocas veces nos damos el tiempo de pensar \u201c\u00bfC\u00f3mo puedo modificar mi pensamiento?\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La empat\u00eda ante el conflicto<\/h2>\n\n\n\n

Al ser m\u00e1s emp\u00e1tico con las emociones y los argumentos de los dem\u00e1s, es importante que no solo veas lo malo de lo que te digan o que no solo percibas lo que te est\u00e1 afectando o no te agrada de los argumentos que te dan. Analiza las cosas que te dicen y fomenta tu argumento preguntando \u201c\u00bfc\u00f3mo podemos llegar a un acuerdo?\u201d abriendo nuevamente pauta a una conversaci\u00f3n argumentativa, pero en este caso con la intensi\u00f3n de proponer.<\/p>\n\n\n\n

Toma en consideraci\u00f3n que al proponer debes de ser consciente que es necesario ceder a tu pensamiento y muchas veces a tus acciones para poder llegar a un punto medio.<\/p>\n\n\n\n

Tanto en la familia como en los dem\u00e1s ambientes donde tengas convivencia, el exceso de esta misma puede llegar a generar conflictos, pero recuerda que nuestra familia tambi\u00e9n brinda soporte y apoyo en los momentos complicados, as\u00ed como seguridad, alegr\u00eda y cordialidad en los momentos de buena convivencia.<\/p>\n\n\n\n

La familia es nuestra red principal de apoyo, incluso nuestra personalidad se define por medio de la convivencia, el aprendizaje y las situaciones vividas con ellos, por eso es importante darles el valor justo para que el exceso de convivencia no genere un conflicto, y si ya lo gener\u00f3, brindar esa segunda o tercera oportunidad para llegar a acuerdos, ya que ellos siempre estar\u00e1n para ti y t\u00fa para ellos.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Psic. Marcos Jes\u00fas Marchand Rold\u00e1n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Orientaci\u00f3n Psicol\u00f3gica<\/p>\n\n\n\n

Programa de \u00c9xito Acad\u00e9mico y Profesional (PEAP)<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Bibliograf\u00eda:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Acompa\u00f1amiento y convivencia familiar – UAEM. Se recuper\u00f3 el noviembre 25, 2021 de https:\/\/www.uaem.mx\/sites\/default\/files\/guia-de-acompanamiento-y-convivencia-familiarpdfg1UMJ9kpPL.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n

UN APRENDIZAJE PARA CONSTRUIR CULTURA DE PAZ – Redalyc. Se recuper\u00f3 el noviembre 25, 2021 de https:\/\/www.redalyc.org\/pdf\/447\/44729876008.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n

Redalyc. LA ORIENTACI\u00d3N DIRIGIDA A MEJORAR LA CALIDAD… Se recuper\u00f3 el noviembre 25, 2021 de https:\/\/www.redalyc.org\/pdf\/461\/46147584007.pdf<\/a><\/p>\n

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