{"id":39706,"date":"2022-01-24T16:21:52","date_gmt":"2022-01-24T16:21:52","guid":{"rendered":"https:\/\/utel.mx\/blog\/?p=39706"},"modified":"2023-03-10T17:14:48","modified_gmt":"2023-03-10T17:14:48","slug":"inicia-el-ano-con-una-mejor-administracion-del-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/utel.mx\/blog\/peap\/inicia-el-ano-con-una-mejor-administracion-del-tiempo\/","title":{"rendered":"Inicia el a\u00f1o con una mejor administraci\u00f3n del tiempo"},"content":{"rendered":"\n

Hemos dejado atr\u00e1s un a\u00f1o m\u00e1s, y quiz\u00e1 en la cena de fin de a\u00f1o al comernos las tradicionales 12 uvas, la mayor\u00eda hemos enlistado algunos prop\u00f3sitos o metas por cumplir a lo largo de este a\u00f1o que inicia. Un prop\u00f3sito que muchos de nosotros repetimos frecuentemente es: c\u00f3mo tener una administraci\u00f3n del tiempo efectiva; pero, \u00bfsabemos realmente lo que esto significa? y, sobre todo, \u00bfc\u00f3mo podemos lograrlo?<\/p>\n\n\n\n

La administraci\u00f3n del tiempo se puede definir como \u201cuna manera de ser y una forma de vivir\u201d (Silva, sf); es com\u00fan escuchar a las personas decir \u201cNo tengo tiempo para nada\u201d, \u201cSi tan solo tuviera m\u00e1s tiempo al d\u00eda para terminar todo\u201d o \u201cNo me alcanzan las horas para nada\u201d<\/em>. Es posible que incluso nosotros en alg\u00fan momento hayamos pensado o mencionado alguna de estas frases.<\/p>\n\n\n\n

Empezando el a\u00f1o con una buena administraci\u00f3n del tiempo<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Por esta raz\u00f3n, te compartiremos algunos consejos que puedes poner en pr\u00e1ctica para comenzar el a\u00f1o con una mejor administraci\u00f3n de tu tiempo:<\/p>\n\n\n\n

  1. Realiza una lista de cosas por hacer: <\/strong>Enlista todas las actividades o pendientes que has identificado que tienes por hacer. Lo ideal es que hagas esa lista por d\u00eda, as\u00ed te ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil identificar aquellas actividades que quiz\u00e1 est\u00e1n dem\u00e1s y considerar algunas otras que son realmente necesarias.

    <\/li>
  2. Jerarquiza tus actividades: <\/strong>Ya que tienes tu listado, es necesario dar prioridad a ciertas actividades. Para ello es necesario que identifiques aquellas que son urgentes y las coloques al inicio de tu lista. Posteriormente coloca en orden las otras que sean menos urgentes.

    <\/li>
  3. Define horarios: <\/strong>Es cierto que una rutina puede llegar a ser aburrida, pero hay cosas que no pueden escapar de ello, como el trabajo, que es algo que debemos cumplir de manera cotidiana y en un horario establecido. As\u00ed como en el trabajo, es importante que asignemos un horario a cada actividad que realizamos. Los horarios nos permiten organizar, por ejemplo, el tiempo de estudio, el tiempo libre y el tiempo que le dedicamos a nuestras obligaciones para poder llevar una din\u00e1mica m\u00e1s optimizada.

    <\/li>
  4. Aparta horas para el estudio: <\/strong>Esto te ayudar\u00e1 a mantenerte al d\u00eda en tus materias, debido a que el modo de clases no presenciales (en l\u00ednea) depende en su mayor\u00eda de la entrega de tareas y trabajos programados. Ponerte al d\u00eda con un tema o clase depender\u00e1 de la dedicaci\u00f3n que le pongas al estudio y con la administraci\u00f3n del tiempo. Adem\u00e1s de establecer un tiempo de estudio, procura agregar algunos espacios para repasar o practicar lo aprendido.

    <\/li>
  5. Descansa entre rutinas: <\/strong>Ya mencionamos que las rutinas pueden llegar a ser aburridas, pero en cierta medida son necesarias. Para no caer en el aburrimiento cotidiano, puedes tomarte un peque\u00f1o descanso al terminar una tarea, o en el intermedio de tareas muy largas; esto ayudar\u00e1 a despejar la mente para la pr\u00f3xima actividad y mejorar\u00e1 tu productividad.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Ahora que ya conoces estos 5 sencillos pasos de la administraci\u00f3n del tiempo, puedes empezar con tu m\u00e9todo de trabajo e iniciar el a\u00f1o con el pie derecho para cumplir tus metas.<\/p>\n\n\n\n

    <\/a>Puede ser que al inicio necesites de alguna herramienta extra para tu organizaci\u00f3n. Para ello elige una agenda con un dise\u00f1o divertido o atractivo para que anotes tus actividades; tambi\u00e9n puedes colocar un calendario en tu escritorio o en alguna parte visible de tu casa u oficina para que anotes todos tus pendientes.<\/p>\n\n\n\n

    <\/a>Tambi\u00e9n, si eres de las personas que aman la tecnolog\u00eda y no pueden vivir sin ella, puedes usar tu dispositivo favorito para calendarizar tus actividades e incluso poner recordatorios o alarmas.<\/p>\n\n\n\n

    Como ver\u00e1s, no se trata de tener m\u00e1s horas en el d\u00eda, sino de aprovechar el tiempo que tenemos organizando nuestras actividades cotidianas.<\/p>\n\n\n\n

    Referencias.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Fude. Estudio a distancia, 5 t\u00e9cnicas para manejar tu tiempo.<\/em> Consultado el 16 de enero de 2021. https:\/\/www.educativo.net\/articulos\/estudio-a-distancia-5-tecnicas-para-manejar-tu-tiempo-1296.html<\/p>\n\n\n\n

    Silva, R. Administraci\u00f3n de tiempo.<\/em> Retomado de: https:\/\/www.emagister.com\/shared\/es\/cgratis_uploads_courses\/5\/5\/3\/52419.pdf<\/p>\n\n\n\n

    Psic. Ariana Gonz\u00e1lez Trejo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Orientaci\u00f3n Psicol\u00f3gica
    Programa de \u00c9xito Acad\u00e9mico y Profesional (PEAP)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
    Completa el formulario<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n
    \"Universidad<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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