{"id":42155,"date":"2022-09-02T15:07:49","date_gmt":"2022-09-02T15:07:49","guid":{"rendered":"https:\/\/utel.mx\/blog\/?p=42155"},"modified":"2023-03-10T17:17:24","modified_gmt":"2023-03-10T17:17:24","slug":"todos-tenemos-alguna-mania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/utel.mx\/blog\/peap\/todos-tenemos-alguna-mania\/","title":{"rendered":"\u00bfTodos tenemos alguna man\u00eda?"},"content":{"rendered":"

Man\u00eda es un t\u00e9rmino que se ha popularizado y en ocasiones utilizado demasiado para referirse a s\u00edntomas o situaciones que no encajan del todo en sus caracter\u00edsticas, como toxicoman\u00eda para referirse a las personas dependientes de las drogas, o dipsoman\u00eda para referirse al alcoholismo. La palabra \u201cman\u00eda\u201d, hasta antes del siglo XVIII, se utilizaba para referirse a las personas que ten\u00edan un comportamiento de locura o estaban fuera de s\u00ed.<\/span><\/p>\n

Estudios sobre las man\u00edas<\/span><\/h2>\n

En la psiquiatr\u00eda actual y en la psicolog\u00eda se utiliza el t\u00e9rmino para clasificar algunos trastornos, como man\u00edaco-depresivo para hablar de personas que pasan de un estado de gran exaltaci\u00f3n a una profunda depresi\u00f3n; o, en otros casos, tambi\u00e9n se clasifica en la psicosis man\u00edaco-depresiva a los episodios melanc\u00f3licos que se alternan con episodios de gran exaltaci\u00f3n o man\u00eda.<\/span><\/p>\n

Es importante aclarar la diferencia entre una man\u00eda y una obsesi\u00f3n: el concepto man\u00eda alude a peque\u00f1os comportamientos que mantenemos las personas a modo de ritual, incluso por razones supersticiosas (como dormir con una peque\u00f1a luz encendida o cerrar las puertas con la mano derecha). Las obsesiones son caracter\u00edsticas del Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) y consisten en pensamientos, im\u00e1genes o impulsos recurrentes y persistentes, que son vividos por la persona como intrusivos e inapropiados que generan una elevada ansiedad o malestar.<\/span><\/p>\n

Las conductas compulsivas<\/span><\/h3>\n

Es necesario saber distinguir entre costumbres o conductas compulsivas, ya que puede tratarse de actividades que interfieren en un grado importante en la vida; as\u00ed como hay que evaluar el grado de malestar que nos provoca al no poder cumplir la tarea. Por esto \u00faltimo, tambi\u00e9n se denomina man\u00eda a la costumbre, comportamiento o preocupaci\u00f3n injustificada y una gran pasi\u00f3n o afici\u00f3n exagerada hacia un objeto o comportamiento (Balarezo L\u00f3pez & Galarreta, 2022, p\u00e1g. 4).<\/span><\/p>\n

Es pertinente aclarar que no todo comportamiento que pueda parecer exagerado o excesivo se considera una patolog\u00eda o entra en el umbral de las man\u00edas. Se utiliza el t\u00e9rmino en muchas situaciones y lo importante es contextualizar cuando esto interfiere en las relaciones y el entorno o si esto afecta al funcionamiento y a quienes rodean a la persona. De ser as\u00ed, se le puede considerar una patolog\u00eda.<\/span><\/p>\n

Asimismo, se debe diferenciar las man\u00edas de las philias<\/em>, porque muchas veces a la persona que tiene una man\u00eda ni siquiera le gusta lo que est\u00e1 haciendo. Un par de ejemplos: la cleptoman\u00eda \u2013impulso por robar\u2013 puede conllevar muchos problemas, pero la persona no puede dejar de hacerlo porque el impulso es demasiado fuerte; o a los piroman\u00edacos que les fascina prender fuego, pero esta conducta los puede llevar a consecuencias muy negativas.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer ante las man\u00edas?<\/span><\/h3>\n

Ante las posibles consecuencias negativas de una man\u00eda puede hacerse lo siguiente:<\/span><\/p>\n

a) Saber identificar cu\u00e1les son los pensamientos compulsivos: en ocasiones se presentan o se notan como rituales; estos rituales se llevan a cabo ya que hacen creer a la persona que esa acci\u00f3n calmar\u00e1 su malestar.<\/span><\/p>\n

b) Es primordial hacer el esfuerzo por no repetir la acci\u00f3n: es probable que esto incrementar\u00e1 el malestar, ansiedad, estr\u00e9s o creencia irracional que se perciba al no cumplir con la necesidad de esta conducta.<\/span><\/p>\n

c) Cuando la persona se enfrente a todo lo anterior puede descubrir que esa emoci\u00f3n no es peligrosa al analizar y concientizar que la vida sigui\u00f3 al tener una \u201cprueba de realidad\u201d: la vida funciona incluso si no llevo a cabo una conducta man\u00edaca o ritualista.<\/span><\/p>\n

En todos los casos, es importante que se visite a un profesional de la salud mental al percibir que las man\u00edas interfieren con el funcionamiento de la vida (el trabajo, familia o relaciones sociales). Cuando se tiene consciente una man\u00eda, tambi\u00e9n se posibilita su control, ya que es algo que se adopt\u00f3 en alg\u00fan momento de la vida y en realidad no afecta a otros. Respondiendo a la pregunta, \u00bftenemos todos alguna man\u00eda? Se puede decir que s\u00ed, pero depende de cada uno considerarlo man\u00eda, costumbre o incluso ritual. Es nuestra responsabilidad identificar cuando ya son da\u00f1inas para uno y para los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n

Psic. Paola Merino Montoya<\/span><\/p>\n

Orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica<\/span><\/p>\n

Programa de \u00c9xito Acad\u00e9mico y Profesional  (PEAP)<\/span><\/p>\n

Bibliograf\u00eda<\/span><\/h3>\n

Balarezo L\u00f3pez, G., & Galarreta, B. (22 de 08 de 2022). Revista Cient\u00edfica, Universidad Cient\u00edfica del Sur. Obtenido de http:\/\/hdl.handle.net\/10757\/621302<\/span><\/p>\n

Bouso\u00f1o, N. M. (2017). IX Congreso Internacional de Investigaci\u00f3n y Pr\u00e1ctica Profesional en Psicolog\u00eda. Obtenido de : https:\/\/www.aacademica.org\/000-067\/824<\/span><\/p>\n\n\n

\n
Completa el formulario<\/span> <\/a><\/div>\n<\/div>\n
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