{"id":50053,"date":"2024-12-31T08:30:00","date_gmt":"2024-12-31T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/utel.mx\/blog\/?p=50053"},"modified":"2025-01-03T19:49:15","modified_gmt":"2025-01-03T19:49:15","slug":"nuevos-comienzos-y-oportunidades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/utel.mx\/blog\/peap\/nuevos-comienzos-y-oportunidades\/","title":{"rendered":"A\u00f1o nuevo: oportunidades y nuevos comienzos"},"content":{"rendered":"\n

Las nuevas oportunidades siempre traen consigo un sentimiento de entusiasmo y esperanza en espera de encontrar algo mejor. Existen rituales en festividades que significan un inicio tales como los cumplea\u00f1os o la celebraci\u00f3n del a\u00f1o nuevo, en las cuales, podemos llevar a cabo acciones que permiten un reinicio o renacimiento ante las nuevas oportunidades. <\/p>\n\n\n\n

Tradici\u00f3n de doce uvas, doce prop\u00f3sitos<\/strong> de a\u00f1o nuevo<\/h3>\n\n\n\n

Una de las festividades que compartimos en el mundo es el inicio del A\u00f1o Nuevo y, en algunos pa\u00edses hispanohablantes, se ha adoptado la tradici\u00f3n de las doce uvas que acompa\u00f1an las doce campanadas, tradici\u00f3n que se remonta al siglo XIX en Espa\u00f1a<\/strong> (BBC, 2016) y que ha sido adoptada por los pa\u00edses de Latinoam\u00e9rica como una tradici\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n

La tradici\u00f3n de las doce uvas consiste en comer una uva por cada campanada al sonar las 00:00 hrs y cada una de las uvas significa cada uno de los meses que est\u00e1n por venir. Asimismo, se suele acompa\u00f1ar por un deseo o un prop\u00f3sito por cumplir o alcanzar<\/strong> en el a\u00f1o que est\u00e1 por iniciar, de manera que conlleva a un momento de reflexi\u00f3n acerca del tipo de vida que deseamos construir a lo largo de los pr\u00f3ximos doce meses. (M\u00e9ndez, 2023).<\/p>\n\n\n\n

Importancia de la tradici\u00f3n<\/strong> en a\u00f1o nuevo<\/h3>\n\n\n\n

Considerando que esta tradici\u00f3n se celebra por el 53.52% de la poblaci\u00f3n latinoamericana<\/strong>, de acuerdo con el sitio Sherlock Communications (2024), cobra especial relevancia el permitirnos hacer este breve ejercicio de reflexi\u00f3n y autoconocimiento para elaborar los prop\u00f3sitos del a\u00f1o desde un punto de vista claro, enfocado y, sobre todo, congruente con lo que personalmente te resulte m\u00e1s importante. 
De acuerdo con Haynes (citado en LeJeune & Louma, 2021), los valores personales son definidos desde el punto de vista del individuo partiendo de la experiencia subjetiva de lo que cada uno valora como importante o significativo. Por ello es necesario resaltar el papel de la introspecci\u00f3n y reflexi\u00f3n acerca de lo que es congruente con el tipo de vida que deseas vivir y construir; implica un trabajo de diferenciar entre las expectativas ajenas y los deseos propios<\/strong>, al mismo tiempo, identificar que funcionen como una br\u00fajula que apunte en direcci\u00f3n hacia d\u00f3nde avanzar y construir<\/strong> en lugar de evitar y posponer.<\/p>\n\n\n\n

Gu\u00eda para realizar tus prop\u00f3sitos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
    \n
  1. Identifica personas importantes en tu vida:<\/strong> considera a las personas que quieres que formen o sigan formando parte de tu vida y enf\u00f3cate en buscar actividades o formas de estrechar los v\u00ednculos sean de amistad, familia, pareja o amigos.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
      \n
    1. Actividades que disfrutes:<\/strong> identifica aquellas actividades que te dejan un sentimiento de satisfacci\u00f3n y que quieres seguir atendiendo, actividades nuevas que puedan contribuir a tu desarrollo personal o bien, actividades que has descuidado en el a\u00f1o en curso y quisiera retomar.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
        \n
      1. Clarifica aquellas cualidades de acci\u00f3n abstractas y significativas para ti:<\/strong> que pueden alcanzarse por diferentes v\u00edas tales como la creatividad, libertad, etc., aquello que sea congruente con el tipo de vida que deseas construir para este nuevo a\u00f1o que est\u00e1 por iniciar.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
          \n
        1. Toma nota de dichos prop\u00f3sitos:<\/strong> para que puedas hacer un seguimiento adecuado y los tengas como referente constante a lo largo del a\u00f1o, como un recordatorio para evitar abandonarlos.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          Deseamos desde el servicio de Bienestar de la Universidad<\/a> que el a\u00f1o por iniciar te sea hermosamente gratificante y dichoso; y que tanto t\u00fa como tus seres queridos encuentren motivos llenos de esperanza y fortaleza para hacer de este 2025 algo para atesorar.<\/p>\n\n\n\n

          Psic. \u00c1ngeles Reyes
          Orientaci\u00f3n Psicol\u00f3gica
          Programa de \u00c9xito Acad\u00e9mico y Profesional (PEAP)<\/p>\n\n\n\n

          BBC Mundo. (31 de diciembre 2018). Por qu\u00e9 se comen 12 uvas a la medianoche y el origen de otras tradiciones de A\u00f1o Nuevo en Am\u00e9rica Latina. https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias-america-latina-38374437<\/a>
          LeJeune, J., & Luoma, J. (2021). Values in acceptance and commitment therapy.
          Mendez, D. (31 de diciembre 2023).\u00a0 \u00bfPor qu\u00e9 se comen 12 uvas en A\u00f1o Nuevo?: origen y significado de la tradici\u00f3n en M\u00e9xico.           https:\/\/mexico.as.com\/actualidad\/por-que-se-comen-12-uvas-en-ano-nuevo-origen-y-significado-de-la-tradicion-en-mexico-n\/<\/a>
          Sherlock Comunications (06 de diciembre 2024) Tradiciones de A\u00f1o Nuevo en LATAM: C\u00f3mo celebra cada pa\u00eds           https:\/\/www.sherlockcomms.com\/es\/blog\/tradiciones-de-ano-nuevo-en-latam-como-celebra-cada-pais\/<\/a><\/p>\n

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