Para la mayoría de las personas el Año Nuevo es una fecha que brinda la oportunidad de comenzar desde cero: “borrón y cuenta nueva”, es la oportunidad de renovarse y ser una persona capaz de lograr todas las metas propuestas.
Los propósitos de año nuevo manifiestan el deseo de realizar actividades y de obtener experiencias novedosas e interesantes, que te permitirán crecer en diferentes ámbitos de tu vida.
Es importante tener en cuenta que fijarse un propósito, es un compromiso con uno mismo y que el no llevarlo a cabo, puede resultar un fracaso que podría repercutir en el autoestima.
Para lograrlo, te presentamos 6 consejos que puedes aplicar para cumplir tus propósitos de año nuevo:
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No pongas demasiadas metas en la lista, céntrate en las que tienen un grado mayor de relevancia.
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Sé realista, marca objetivos que puedas cumplir.
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Los propósitos deben ser de interés para ti, elige algo que realmente te estimule a seguir hasta el resultado final.
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¡Piensa en positivo! En vez de un “no voy a…” escribir un “comenzaré por disminuir…” o “voy a dejar de hacer…”
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Sé disciplinado, mantén tu mente fija en la meta, cumplir un esquema de pequeñas acciones cada día, será de utilidad.
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Evita obsesionarte con los resultados, los propósitos suelen ser a largo plazo, sé paciente y perseverante
De acuerdo con un estudio de la Universidad de Hertfordshire en Inglaterra el 78 % de la gente que no puede cumplir sus propósitos, enfocan su pensamiento en un “Y si no puedo”, en cambio la gente que divide sus propósitos en pequeñas metas tiene un 35 % mayor de éxito.
Sé parte de ese porcentaje de personas, que este año nuevo cumplirán los compromisos que tienen consigo mismos.
Wanda Mirel Solorio García
UTEL Editorial
