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Fobias un miedo sin motivo

Fobias: un miedo sin motivo

Definiendo la palabra fobia, ésta se conoce como el miedo excesivo e irracional a un estímulo concreto y delimitado (objeto, actividad o situación) (Aragonés, 2013), mismo que suele ser evitado o soportado con mucha angustia. Para entender aún mejor en qué consiste, hay que distinguirlo de un miedo. En términos generales, el miedo es una …

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Todos tenemos alguna manía

¿Todos tenemos alguna manía?

Manía es un término que se ha popularizado y en ocasiones utilizado demasiado para referirse a síntomas o situaciones que no encajan del todo en sus características, como toxicomanía para referirse a las personas dependientes de las drogas, o dipsomanía para referirse al alcoholismo. La palabra “manía”, hasta antes del siglo XVIII, se utilizaba para referirse …

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Sentir tristeza más que un obstáculo un aliado

Sentir tristeza: más que un obstáculo, un aliado

Las emociones son reacciones innatas que ayudan al procesamiento de la información y a orientar el propio comportamiento hacia las metas personales, además de que contribuyen a comunicar necesidades. (Reyes, 2016). Sin embargo, es común escuchar sobre las mal llamadas emociones negativas y el intento por eliminarlas, ya sea evitando ciertas situaciones o al tratar …

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La alegría más que una sonrisa

La alegría: más que una sonrisa

Todos los días ocurren situaciones positivas y negativas en nuestra vida; vivimos momentos en donde nos sentimos llenos de alegría, y también hay otros que mejor quisiéramos no recordar. Todos ellos nos provocan alguna emoción, pero ¿te has preguntado alguna vez acerca de este tema? ¿Qué son las emociones? Existen varias definiciones sobre las emociones …

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