Malos hábitos de sueño: ¿cómo afectan nuestra salud?
Al caer la noche llega el momento más esperado del día: nos preparamos para descansar de todo lo que hicimos en la jornada: los problemas en el trabajo, el ajetreo del tráfico, las actividades escolares, etc.
Después de cenar y quizás ver un poco de nuestra serie favorita o curiosear en las redes sociales, nos preparamos para dormir y recuperarnos para un día más de intensa actividad, pero ¿te has […]